5. ve 12. gün
sabah: 1 büyük rendelenmis havuç (limonlu)
öğle: haşlanmış yağsız balık (200 gram, limonlu ve tereyağlı)
akşam: 1 biftek (200 gram), salata ve brokoli
6. ve 13. gün
sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
öğle: 2 katı yumurta, 1 büyük rendelenmiş h
[devamını gör]